在等待节目开始时，他先是即兴唱(chàng )了一首张震岳的rap单曲《ok》，让原本枯燥(zào )的等待变得(dé )更加有趣。

之前被四宝抓的地方(fāng )现在还隐隐作痛，迟(chí )砚把(bǎ )驱虫药(yào )拿给孟(mèng )行悠，看着在前面吃罐头的四宝，完全不想靠近：你去试试，喂不了就算了，明天我让司机(jī )带去猫舍喂。

我觉(jiào )得(dé )谈事情就谈事情(qíng )，工作就工作，私生活还是自(zì )己留给自己比较轻松吧！跟我一起唱一首歌？哦！好吧，最后我就唱一首歌吧，我开心的时(shí )候比较喜(xǐ )欢唱这(zhè )一(yī )首歌：呐呐呐呐呐，呐(nà )呐呐呐！哈哈哈！高兴了就这么唱(chàng )嘛，但是我很久没有在洗澡的时候这么唱了，哇，冬天一洗澡就很多雾气，一唱(chàng )歌就会把自己熏倒，小时候喜欢洗澡的时候唱，现在反而没有了。

到了外面之(zhī )后，赵海手一动，那罗盘就飘浮在他的跟前，赵海看着罗盘(pán )，一道(dào )道的法诀打到了罗盘(pán )上，罗盘上的那些(xiē )符文(wén )，慢慢的亮了起(qǐ )来，一个个的符文，一都泛着金(jīn )光，最后所有的符(fú )文全都亮了(le )起来，接着和所有(yǒu )的金光也慢慢的往法阵中间的(de )阴阳(yáng )图汇聚(jù )

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“啪！电光(guāng )火(huǒ )石间，关横(héng )伸手卡住(zhù )了血(xuè )魔的脖颈，他厉声吼道：“混账东西(xī )，你说(shuō )什么？“桀桀桀，难道你、你没听清楚吗(ma )？这血魔此刻歇斯底里怪(guài )笑道：“我……我在使用血魔族之间的联络秘法(fǎ )，通知(zhī )潜伏在灵界(jiè )内所有的(de )同伴，让它们进攻(gōng )灵王大殿，哈哈哈，接下来，你们就等着看那边血流成河好了！“你去死吧！老猴，杀了(le )它！愤(fèn )怒之极的关横将对方身躯甩向白眉老猴，这猢狲叽叽怪(guài )叫(jiào )，呼的纵跳过去，“嘭！凶猛一拳(quán )直捣(dǎo )正中血魔后(hòu )背，硬生生将其脊骨打折。

蛮犼首领解释道：“第一，吃(chī )了水虱以后，自然(rán )就有了抵抗对方毒素的能力，而且还不用受到沼泽瘴气的(de )负(fù )面影响，非常(cháng )方便。

下午还有5000米轻装(zhuāng )长跑，这次(cì )是集体一起跑(pǎo )，15个班级，所有人一(yī )起跑，地点后山。

经过(guò )刚才夏天的(de )话，红虎彻底的变了，他这次再也(yě )不着急了，而是保持(chí )了平稳的心态，进攻和防守也是大变。